痘印是由于皮肤炎症反应损伤真皮层而产生的，其类型和深度取决于炎症的程度和深度、机体的免疫反应以及炎症的反应性。

无论是红痘印还是黑痘印，都不能掉以轻心。今天我们就来深入解析红黑痘印及痘坑的淡化方法。

为什么你会留下痘印？

在痤疮（痘痘）的发生过程中，炎症是一个核心环节，其特征包括红、肿、热、痛和功能障碍。早期的痤疮损伤，肉眼可见的炎症反应较为轻微，但当发展到炎症丘疹和脓包阶段时，炎症反应就会变得非常强烈。

炎症的本质是机体对外来有害物质的防御性反应，相当于身体与入侵微生物之间的“战斗”。当白细胞吞噬了一定量的微生物后，它们也会死亡，死亡的白细胞会释放出大量的胞内物质，进一步加剧炎症（形成脓包），这是一个自杀式的防御过程。

战斗结束后，必然会留下痕迹和损伤，这些痕迹不会在一夜之间完全消失，而是需要一个清理和修复的过程，这些痕迹就是痘印。

痘印主要分为三大类

痘印有被分为红色痘印、黑色痘印、痘坑三种。

这是新鲜痘印，战斗刚刚结束，扩张的血管还未恢复，此时皮损处会发红。红色痘印常常发生于炎症性丘疹和脓包消失之后，以及挤取粉刺之后。

其特征是是表面比较平，可能会略微肿胀，颜色较鲜红。炎症逐渐消退后，红色会逐渐淡化，一般储蓄两周左右，不会一连几个月地保持不变化或者呈紫红色。

红色痘印的护理目标是让炎症尽快消失，并避免黑色素沉着。

【改善方法】：

● 防晒：日光会刺激血管扩张，加重炎症，同时会刺激黑色素合成，故防晒十分重要。

● 抗炎：内服维生素C、维生素B、维生素E补充剂及绿茶提取物等，增强抗炎作用，使用有保湿、抗炎作用的护肤品。

使用护肤品抗炎周期较长，一般面部红色痘印较多推荐医美手段使用修复抗炎类水光进行及时修复退红，同时联合光子嫩肤进行改善肤质。

● 避免刺激：特别是按摩、手抠、化学刺激(酸、碱)，还要避免去角质。

● 防止黑色素沉着：使用美白类成分。

在炎症消退期，黑色素的合成程序启动，此时如果能抑制这一过程，则痘印会恢复正常的颜色，不会变黑。如果未能阻止这一过程，合成的黑色素将使皮损处明显发黑，形成“炎症后色素沉着(PIH)”。

PIH将存在相当长的时间，短则一年半载，长则数年。可见，预防黑色痘印的关键在于及早正确处理红色痘印。

【改善方法】：

● 激光、果酸换肤：激光能够将黑色素团直接打散，加快皮肤的新陈代谢，让黑色素直接排出体外。

果酸焕肤通过刷酸能剥脱老旧角质层，促使新角质层长出，从而改善皮肤状态，同时能促进皮肤浅层黑色素的排除，所以有提亮肤色的作用。

● 护肤：如果不想做医美，也可以日常注意防晒和使用美白产品，促使其逐渐淡化，但需要的时间可能比较长。当然使用美白淡斑的医美产品可以使色沉代谢更快。

这类痤疮留下的痕迹涉及皮肤表面的凹陷或凸起，属于瘢痕，而不是普通的痘印。凹陷的瘢痕称为萎缩性瘢痕，这种瘢痕的形成与炎症有关，并伴有真皮损伤；构成真皮的胶原蛋白和透明质酸等细胞外基质被破坏，导致皮肤凹陷。

目前没有任何护肤品可以使凹陷处重新变平，只能通过点阵激光、注射透明质酸或胶原蛋白填充物等医学方法进行治疗。

萎缩性瘢痕的严重程度通常与痤疮的严重程度相关，因此，及早治疗痤疮是预防萎缩性瘢痕的关键。

【改善方法】：

● 处理并发症：提前是及时处理毛囊中诱发炎症的物质，并进行抗菌和抗炎护理。

● 点阵激光+修复型水光：点阵激光使组织瞬间气化，并发出强烈的胶原蛋白合成信号，从而启动组织修复，胶原纤维重组，改善痘坑，再搭配修复型水光，加速皮肤的自愈力，两者配合大大提升效果。

● 黄金微针+修复型水光：射频产生的生物效应和热刺激可以共同激发皮肤的自我修复力，促进新晨代谢，激发胶原蛋白再生和重组，达到祛痘、祛痘坑、紧致皮肤的效果，再搭配上修复型水光，既能增加疗效，还可以降低微针术后的红肿反应。


如何预防痘印？

在日常生活中，我们可以提前预防痘印的产生。

痘印的类型与痘痘的严重程度密切相关。为了预防痘印，应尽量减少摄入高GI食物（如甜品）和乳制品（如牛奶），保持规律的作息，避免熬夜，从而进行早期预防。

注意局部卫生，挤、压、抠等方法不仅会加重痘痘的损伤，同时还会降更多的细菌带到痘痘上，加重感染风险。

勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的皮肤清洁，避免细菌和螨虫滋生，以保证油脂的正常代谢。

不管是痘痘还是痘印，都需要做好防晒，紫外线会导致皮肤氧化、加重痘印和部位色素沉着，导致油脂分泌旺盛。