在夸别人年轻时，我们总会听到这样一句话：“真是满脸的胶原蛋白啊”。
 

 那么，胶原蛋白究竟是什么呢？

 

 

胶原蛋白由动物皮提取，皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子。

 

且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用。

故胶原蛋白有天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用，可广泛应用于美容用品中。

 

其实，胶原蛋白就是蛋白质的一种，而且是人体内含量最丰富的蛋白质，约占人体内蛋白质的 30%。

 

它广泛存在于皮肤、骨骼、软骨等组织中，起到支撑和保护的作用。

 

人的皮肤中 70 % 都是胶原蛋白，它们在真皮中起着维持弹性、保持水分的作用。

 

 胶原蛋白流失：衰老的“罪魁祸首”

 

 

正常情况下，人只要饮食均衡，蛋白质和各种维生素充足摄入，身体就能合成足够的的胶原蛋白。

 

不过从 25 岁开始，人体自身合成的胶原蛋白就会逐渐减少。

 

胶原蛋白的流失，是导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤显现干燥、粗糙、松弛、皱纹等衰老现象的主要原因。

 

 导致胶原蛋白流失快的原因是什么？

 

 

1. 紫外线照射

 

紫外线对人体皮肤的影响非常大，导致我们皮肤老化的原因中，有 80% 都是因为紫外线。

 

因为紫外线的照射可以破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，

 

紫外线的照射会加速胶原蛋白的流失，让皮肤老化更快。
 

可见出门前涂些防晒霜对我们人体有多重要。

 

 

2. 不良生活习惯

 

如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵会加速人体中胶原蛋白的流失。

 

随着年龄越大，这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多。

 

并且在 30 岁以后，自身生成胶原蛋白的能力减弱，流失的胶原蛋白没法补回，人体就会加速衰老。

 

 

3. 环境污染

 

空气中含有很多因污染而出现的浑浊颗粒，这些被污染的颗粒接触到皮肤后，会附着在皮肤表面，

 

从而促进皮肤产生自由基，破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速皮肤的老化。

 

不想每天照镜子发现自己又多了几条皱纹，那就快抓住胶原蛋白，不让它偷偷溜走！

 

那么多“冻龄女神”，你也可以是其中一个！